Fasten – Frühjahrsputz für Körper und Seele

Gesunder Verzicht

Fasten – Frühjahrsputz für Körper und Seele

In einigen Tagen beginnt wieder die Fastenzeit. Ein guter Anlass, um unseren Körper von den Altlasten aus der dunklen Jahreszeit zu befreien. Denn Fasten kann dabei helfen, Krankheiten vorzubeugen und die Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Dass man nebenbei noch Gewicht verliert, ist ein schöner Nebeneffekt.

Während des Fastens sollte immer auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr durch Tee oder Wasser geachtet werden.

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